Aquí hay una lista de los mejores sitios web de calculadoras BMR en línea gratuitas. BMR o tasa metabólica basal es una medida que muestra la cantidad de calorías que su cuerpo necesita mientras descansa. También se conoce como su metabolismo. El BMR se ve afectado por varios factores como hábitos de ejercicio, edad, género, estrés, miedo y más. Aunque para medir un BMR estándar de una persona, necesita estos sitios web de calculadoras de BMR en línea.
Con estos sitios web, los usuarios pueden calcular rápidamente el BMR de una persona. Para realizar el cálculo, estos sitios web necesitan varios valores de entrada como altura, peso, género, edad, patrón de ejercicio, etc. Algunos sitios web también permiten a los usuarios elegir diferentes fórmulas de cálculo de BMR como Mifflin St Jeor , Harris-benedict revisado, Katch-McArdle, etc. De acuerdo con los valores de entrada, estos sitios web realizan un cálculo de BMR y muestran el valor de BMR final generalmente en calorías por unidad de día. El proceso para realizar el BMR caEl cálculo es bastante simple en todos estos sitios web. Aun así, para ayudarte, he incluido los pasos de cálculo de BMR necesarios en la descripción de cada sitio web.
Estos sitios web también ofrecen herramientas adicionales como Calculadora de IMC, Calculadora de calorías, Calculadora de ritmo y más. Revise la lista para saber más sobre estos sitios web.
Mi calculadora BMR en línea favorita para Windows:
calculator.net es mi sitio web favorito porque puede usar varias fórmulas de BMR para realizar el cálculo. Además, también ofrece calculadoras de condición física adicionales como Calculadora de grasa corporal, Calculadora de IMC, etc.
calculadora.net
calculator.net es un sitio web de calculadora de BMR en línea gratuito. A través de este sitio web, los usuarios pueden calcular la Tasa Metabólica Basal de una persona. Para calcular el BMR, puede usar unode tres fórmulas de estimación de BMR disponibles, a saber, Mifflin St Jeor, Harris-benedict revisada, y Katch-McArdle. Además de esto, requiere algunos valores de entrada como Edad, Sexo, Altura, Peso, y Unidad de resultado (Calorías o Kilojulios). Ahora, sigue los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando la calculadora.net:
- Visite este sitio web y abra la Calculadora BMR.
- Después de eso, elija EE. UU. o Unidades métricas.
- Ahora, ingrese los Edad, Género, Altura, Peso, etc., parámetros corporales.
- A continuación, seleccione una de las tres fórmulas de estimación de BMR disponibles.
- Por último, haga clic en el botón Calcular para ver el BMR calculado en calorías o kilojulios por unidad de día.
Características adicionales:
- Fitness & Health: esta sección ofrece caCalculadoras como Calculadora de IMC, Calculadora de calorías, Calculadora de ritmo, Calculadora de grasa corporal y más.
- Este sitio web también ofrece múltiples calculadoras financieras y matemáticas que pueden ser útiles.
Pensamientos finales:
Es un sitio web de calculadora de BMR en línea fácil de usar que puede calcular BMR utilizando diferentes fórmulas de estimación de BMR.
active.com
active.com es otro sitio web gratuito de calculadora de BMR en línea. Este sitio web ayuda a los usuarios a estimar su BMRvalor según peso y altura. Además de esto, también puede calcular las necesidades calóricas diarias para mantener su nivel de peso actual. Para realizar el cálculo de BMR, los usuarios deben ingresar sus valores de Sexo, Altura, Peso y Edad. Ahora, sigue los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando active.com:
- Visite este sitio web y abra la Calculadora BMR.
- Después de eso, elija la opción Tasa metabólica basal de la sección Calcular.
- Ahora, ingrese los valores de Sexo, Altura, Peso y Edad.
- A continuación, presione el botón Calcular para ver el valor BMR calculado.
Características adicionales:
- Este sitio web también ofrece calculadoras adicionales como Calculadora de IMC, Calculadora de grasa corporal, Calculadora de peso ideal y más.
Pensamientos finales:
Es otror buen sitio web de calculadora BMR en línea que cualquiera puede usar sin mucha molestia.
elsitiodelacalculadora.com
thecalculatorsite.com es otro sitio web gratuito de calculadora de BMR en línea. A través de este sitio web, los usuarios pueden calcular el BMR tanto de hombres como de mujeres. También permite a los usuarios elegir una de las tres ecuaciones BMR disponibles, a saber, Mifflin, Harris-Benedict (1919) y Harris-Benedict (revisada). A diferencia de la mayoría de los otros sitios web similares, pueden también considere el nivel de actividad de los usuarios antes de calcular su valor BMR. Ahora, sigue los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando thecalculatorsite.com:
- Visite este sitio web y elija BMR Calculator.
- Ahora, especifique los valores Sexo, Ecuación BMR, Edad, Altura y Peso.
- Después de eso, seleccione un nivel de actividad (sin ejercicio, ejercicio ligero, ejercicio moderado o ejercicio intenso).
- Luego, presione Resultado BMR para ver el valor BMR calculado.
Características adicionales:
- Calculadoras de finanzas: este sitio web ofrece varias calculadoras de finanzas en línea, como Interés compuesto, Calculadora de préstamos para automóviles, Calculadora de márgenes, Capitalización de divisas y más.
- Calculadoras de salud: ofrece sitios web de calculadoras BMR en línea, como BMI Calculator, WHR Calculator, Sobiety Calculator y más.
Pensamientos finales:
Es otro sitio web de calculadora BMR en línea capaz que cualquiera puede usar sin mucha molestia.
omnicalculator.com
omnicalulator.com es otro sitio web gratuito de calculadora BMR en línea. Este sitio web ofrece la mayor cantidad de fórmulas de cálculo de BMR, a saber, Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Revised Harris-Benedict y Katch-McArdle. Los usuarios pueden elegir cualquiera de las fórmulas de cálculo de BMR disponibles. Además de esto, requiere estándar iIntroduzca valores, a saber, sexo, edad, altura y peso. Ahora, echa un vistazo a los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando omnicalculator.com:
- Visite este sitio web utilizando el enlace proporcionado.
- Después de eso, elija una de las diversas fórmulas de BMR disponibles.
- A continuación, introduzca los valores de sexo, edad, altura y peso.
- Por último, vea el valor BMR calculado en calorías por unidad de día.
Características adicionales:
- Este sitio web también ofrece otras calculadoras de salud como Calculadora de consumo de azúcar, Gasto de energía basal, Calculadora de IMC y más.
Pensamientos finales:
Es otro buen sitio web de calculadora de BMR en línea que ofrece todas las herramientas para calcular con precisión su valor de BMR.
culturismo.com
bodybuilding.com es otro sitio web gratuito de calculadora de BMR en línea. Ayuda a los usuarios a averiguar la cantidad mínima de calorías que necesitan para vivir. Para ello, los usuarios deben proporcionar su edad, sexo, altura y peso. Los usuarios pueden ingresar la altura en pies o metros y el peso en libras o kilogramos. Ahora, echa un vistazo a los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando bodybuilding.com:
- Inicie este sitio web y vaya a su Calculadora de índice metabólico basal.
- Ahora, ingrese sus valores de edad, sexo, peso y altura.
- Ahora, especifique las unidades de los valores de entrada.
- Por último, haga clic en Calcular botón para ver el BMR calculado en calorías por unidad de día.
Características adicionales:
- Este sitio web también ofrece artículos sobre ejercicios, entrenamiento y nutrición para aspirantes a atletas y culturistas.
Pensamientos finales:
Es un sitio web sencillo de calculadora de BMR en línea que cualquiera puede usar sin mucha molestia.
adityabirlacapital.com
adityabirlacapital.com es otro sitio web gratuito de calculadora de BMR en línea. Este sitio web incluye una sencilla calculadora de BMR en línea que utiliza parámetros de factor de actividad, género, edad, altura y peso paracalcular el BMR de un usuario. Ahora, echa un vistazo a los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando adityabirlacapital.com:
- Visite este sitio web utilizando el enlace proporcionado.
- Después de eso, ingrese el Factor de actividad (sin ejercicio, ejercicio diario, ejercicio intensivo, etc.).
- Ahora, especifique su sexo, edad, peso y altura.
- Por último, haga clic en el botón Calcular ahora para iniciar el proceso de cálculo.
Características adicionales:
- Este sitio web también ofrece servicios de Fondos Mutuos, Administración de Cartera, Finanzas Personales, etc.
Pensamientos finales:
Es otro buen sitio web de calculadora de BMR en línea que ofrece todas las herramientas para calcular el valor de BMR y BMR con factores de actividad.
prokerala.com
prokerala.com es otro sitio web gratuito de calculadora de BMR en línea. Este sitio web ayuda a los usuarios a averiguar su BMR o la cantidad mínima de energía necesaria para sobrevivir. Para hacer eso, ofrece una calculadora BMR que necesita múltiples valores de entrada como Edad, Sexo, Estado del ejercicio, Altura y Peso. Ahora, sigue los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando prokerela.com:
- Visite este sitio web e ingrese su edad y sexo.
- Ahora, especifique su estado de ejercicio, sin ejercicio, ejercicio una vez a la semana, ejercicio diario, etc.
- Luego, ingrese los parámetros de altura y peso.
- Por último, haga clic en el botón Calcular BMR para ver el valor de BMR.
Características adicionales:
- Este sitio web también ofrece calculadoras en línea asociadas como Calculadora de IMC, Calculadora de grasa corporal, Calculadora de riesgo cardíaco, Calculadora de peso ideal y más.
Pensamientos finales:
Es otro buen sitio web de calculadora BMR en línea que cualquiera puede usar sin mucha molestia.
diabetes.co.uk
diabetes.co.uk es el último sitio web gratuito de calculadora de BMR en línea. Este sitio web ayuda a los usuarios a calcular el BMR de usuarios masculinos y femeninos. Aunque, no considera su comportamiento de ejercicio. Después de calcular el BMR, los usuarios pueden usar su fórmula de Harris-Benedict para calcular la ingesta total de calorías requerida para mantenersu peso actual. Ahora, sigue los pasos a continuación.
Cómo calcular BMR en línea usando diabetes.co.uk:
- Visite este sitio web y abra la Calculadora BMR.
- Ahora, especifica tu género.
- A continuación, ingrese los valores de edad, altura y peso.
- Por último, haga clic en el botón Calcular BMR para iniciar el proceso de cálculo.
Características adicionales:
- Este sitio web también ofrece herramientas de diagnóstico, prometido e investigación.
Pensamientos finales:
Es otro buen sitio web de calculadora de BMR en línea que cualquiera puede usar para realizar cálculos de BMR.